4 étapes pour réussir son programme forme amincissement

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Il n’est pas facile d’atteindre les objectifs de perdre du poids ou de s’affiner sur une partie bien précise du corps (ventre, cuisses, fessiers…). Le plus dur c’est comment se motiver et maintenir sa motivation, comment définir des objectifs réalistes ? Seul, vous ne parviendrez pas à mincir ! Explications…

1er pas pour mincir
Sur Internet vous trouverez mille façons de perdre du poids et de garder sa ligne. Pourtant, ces méthodes ne pourront pas convenir à tout le monde. Chaque personne est différente. Un régime adapté à un homme ne peut pas être suivi par une femme, un régime destiné à un adolescent ne convient pas à une personne âgée de 50 ans. C’est pourquoi, lorsque vous voyez sur la toile, une technique qui soi-disant fait des miracles, il vaut mieux s’en méfier. Parfois, vous vous laissez tenter par un produit ou une méthode aléatoire. Sans même demander l’avis de votre médecin. C’est un pas vers l’effet yoyo ! Il se pourrait que vous perdiez du poids, et ce de manière significative et rapide. Mais vous allez de sitôt en reprendre. Dès lors, il faut être vigilant et contacter régulièrement un coach pour une remise en forme et amincissement efficace.

2e Coach bien-être
Il arrive très souvent que vous vous sentiez seul, et que vous vous replongiez dans une mauvaise habitude alimentaire. Faute de quoi vos efforts n’aboutiront jamais à rien. C’est justement pour être à votre écoute et pour être à vos côtés, que le coach bien-être de forme amincissement vous accompagne le long de votre programme minceur. Ce coach bien-être personnel est disponible à tout moment pour vous conseiller sur votre alimentation. Il vous aide à fixer des objectifs réalistes et le plus important c’est qu’il vous encourage tellement que vous serez déterminé et motivé en permanence, même s’il s’agit de perdre plus de 10 kg. Seuls vous ne pourrez pas apprendre de vos erreurs nutritionnelles, c’est pourquoi ce coach vous corrige et vous aide à atteindre vos objectifs.

3e contrôle du poids
À travers le programme individuel que propose forme amincissement, généralement, il se divise en deux phases : la phase de contrôle et de stabilisation. Dans la première, le coach vous préconise une bonne nutrition et contrôle du poids. Les résultats attendus sont la diminution des réserves de graisse se trouvant habituellement au niveau des hanches pour les femmes et du ventre pour les hommes. Vous allez perdre votre masse graisseuse avec l’accompagnement et les conseils du coach bien-être. Il aide également à conserver la masse maigre votre corps.

4e stabilisation du poids
Une fois que votre poids s’est diminué, le temps de la stabilisation s’annonce. Dans cette phase le coach-bien-être vous motive amplement pour que vous n’ayez qu’à capitaliser sur vos nouvelles habitudes alimentaires au lieu de revenir sur les habitudes antérieures.

Sur la plateforme forme-amincissement.com, vous aurez la chance d’être soutenu par un coach bien-être personnel. Dès lors, vous allez pouvoir corriger vos écarts sans difficulté. La plateforme rend manifeste également une vente produit pour maigre.


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